Η Τεχνική της Άδειας Καρέκλας στην Θεραπεία του Ψυχικού Τραύματος

Σε αυτήν την ομιλία θα γνωρίσουμε τη “θαυματουργή” Τεχνική της Άδειας Καρέκλας επινοήθηκε τη δεκαετία του 1960 από τον Fritz Perls και αποτελεί ίσως τη θεμελιώδη τεχνική της Θεραπείας Gestalt. Σήμερα χρησιμοποιείται ευρέως από όλο το φάσμα των ψυχοθεραπευτικών προσεγγίσεων, λόγω της αμεσότητας, της βιωματικότητας και της ικανότητάς της να φέρνει στο προσκήνιο ασυνείδητες σκέψεις, συναισθήματα και συγκρούσεις.

Η Τεχνική της Άδειας Καρέκλας:

• Διευκολύνει την έκφραση συναισθημάτων μέσα σε ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο.

• Ενισχύει την αυτογνωσία, καθώς ο θεραπευόμενος αποκτά επίγνωση των εσωτερικών του διαλόγων και των σχέσεων που διατηρεί με σημαντικά πρόσωπα της ζωής του.

• Επιτρέπει την επίλυση εσωτερικών συγκρούσεων, βοηθώντας τον θεραπευόμενο να “δώσει φωνή” σε διαφορετικά κομμάτια του εαυτού του.

• Δημιουργεί μια εμπειρία ενσυναίσθησης, καθώς το άτομο μπορεί να μπει στη θέση του άλλου ή να δει τα πράγματα από διαφορετική οπτική.

• Ενδυναμώνει τη θεραπευτική διαδικασία, επειδή προσφέρει όχι μόνο κατανόηση σε γνωστικό επίπεδο, αλλά και βαθιά συναισθηματική εμπλοκή και βίωμα.

• Διαθέτει ευελιξία, αφού μπορεί να εφαρμοστεί σε ατομική, ομαδική ή οικογενειακή θεραπεία και σε ποικίλα ψυχοθεραπευτικά πλαίσια.

Επιπρόσθετα, θα εξετάσουμε πώς η κλασική Τεχνική της Άδειας Καρέκλας μετασχηματίζεται μέσα από 14 νέες προηγμένες παραμέτρους, εστιασμένες στο σώμα, την αναπνοή και τον προσωπικό χώρο. Συγκεκριμένα:

• Θα ανακαλύψουμε καινοτόμες προβολικές τεχνικές και νέους θεραπευτικούς άξονες.

• Θα δούμε πώς η αναπνοή και οι σπλαχνικές αισθήσεις μπορούν να μεταμορφώσουν την ψυχοθεραπευτική εμπειρία.

• Θα εμβαθύνουμε στη χρήση του «εσωτερικού σπλαχνικού καναλιού» για την επεξεργασία του ψυχικύ τραύματος.

Οι νέες αυτές παράμετροι προσδίδουν στην Άδεια Καρέκλα μία νέα δυναμική και ένα βαθύτερο ψυχοσωματικό υπόβαθρο, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο ολοκληρωμένες και ουσιαστικές ψυχοθεραπευτικές παρεμβάσεις.